“Antrenorul de creiere” Jim Kwik sustine ca miliardarul Elon Musk l-a angajat dupa ce au discutat despre cartile “Stapanul Inelelor” si cele ale lui Isaac Asimov, scrie CNBC.
“Cred ca liderii sunt cititori,” a declarat Kwik pentru CNBC Make it.
Dupa ce Elon Musk a aflat ce abilitati preda Kwik - invatarea oamenilor sa citeasca mai repede pentru a-i ajuta sa-si imbunatateasca memoria si sa invete mai repede - l-a angajat pentru a preda tehnicile sale echipei de cercetatori din cadrul SpaceX.
Citeste si: Regulile pe care trebuie sa le urmeze oamenii in spatiu. Ce clauze a inclus NASA in “Acordul Artemis”
“Musk m-a angajat pentru ca a realizat, asa cum realizeaza majoritatea oamenilor de succes de pe planeta, ca pentru a avea succes, trebuie sa inveti continuu,” a continuat Kwik.
Citeste si: Elon Musk si Jack Ma, previziune sumbra despre viitor. Care va fi cea mai mare problema a omenirii
Ce trucuri recomanda "antrenorul de creiere"
In noua sa carte, Kwik a dezvaluit cateva tehnici ce ajuta la invatarea mai multor subiecte intr-un timp mai scurt, printre care se numara:
Omoara gandurile negative automate (Kill your ANTs - “automatic negative thoughts”)
“Daca iti spui des ca nu poti face ceva sau ca esti prea batran pentru a face ceva sau ca nu ai capacitatea mintala pentru a realiza un anumit lucru, atunci nu vei face acel lucru,” a scris Kwik in cartea sa.
Pentru a elimina aceste ganduri, Kwik recomanda sa contracarare lor cu ganduri pozitive, ce, in timp, vor elimina bariera mintala. Daca te gandesti ca nu poti invata o abilitate noua, potrivit lui Kwik, trebuie sa iti spui imediat “Pot face asta”.
Adopta o dieta bogata in “hrana pentru creier”
Kwik sugereaza cel putin o portie zilnica de ceea ce numeste “mancare pentru creier” (“brain foods”). Printre alimentele recomandate de Kwik se numara:
- Avocado
Coacaze
Broccoli
Oua
Legume cu frunze verzi (spanac etc)
Somon, sardine, caviar
Turmeric
Nuci
Ciocolata neagra
Apa
Citeste si: 2.153 de oameni au mai multi bani decat 60% din omenire. La ce suma enorma se ridica averile lor
Accepta puterea cititului
Pentru a invata, trebuie sa citesti, potrivit lui Kwik. “Exista putere in citit si acele beneficii se strang de-a lungul timpului. Esentiala e sa nu te opresti.”
Kwik, “antrenorul de creiere”, sustine ca atunci cand vrei sa citesti, trebuie sa ignori toate celelalte surse ce te-ar putea distrage. “Cititul e un exercitiu foarte bun pentru creier. Tine minte, poti descarca zeci de ani de experienta doar prin cititul unei singure carti.”
- Te-ar putea interesa si:
- Cercetătorii au descoperit celulele creierului care îţi spun să nu mai mănânci. Cum știe creierul...
- Cele trei vârste la care creierul îmbătrânește brusc. Modalități de a încetini declinul cognitiv
- Efectele negative ale carantinei din timpul pandemiei de Covid asupra creierului adolescenţilor...
